07 – 09 августа 2009 года
Программа семинара:
- погружение в практику Аштанга Йоги (всего пять занятий)
- подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс
- отстройка индивидуальной практики в майсор классах
- информация по теории и практике Аштанга Йоги, обсуждение ключевых вопросов практики.
Семинар проводит ЛЕОНИД ЛАНИН, авторизованный преподаватель классической Аштанга Йоги, сертифицированный преподаватель хатха йоги, занимающийся йогой более 20 лет, с 2004 года регулярно практикующий АВЙ в Индии: в Майсоре под руководством Шри Паттабхи Джойса и Шри Шарата Рангасвами, а также в Коваламе у Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров АЙ – на Международных семинарах-интенсивах.
Семинар будет проводиться в Подмосковье, на ретритной базе Духовно-оздоровительного центра ?Ананда Кришна? (27 км от Москвы). Подробная информация и схема проезда на www.oshorus.ru (уточнения по схеме проезда будут разосланы всем зарегистрировавшимся участникам семинара)
Занятия 2 раза в день:
- утром майсор класс* (с 8-00 до 10-00)
- вечером класс под счет** (с 18-00 до 20-00)
*Майсор класс означает, что студенты занимаются в своем собственном ритме, выполняя последовательность асан Аштанга Йоги первого и последующих уровней (для начинающих будут предоставлены распечатки с последовательностью асан). Преподаватель правит студентов во время выполнения асан.
**Класс под счет означает, что все студенты выполняют последовательность асан Аштанга Йоги первого уровня под счет преподавателя, задающего время пребывания в асанах.
Для начинающих может быть назначена особая последовательность практики (например, выполнение асан только до навасаны).
Время вечернего занятия в день заезда 07 августа 2009 г. – 20-00 – 22-00
Семинар – 2700 руб.
Проживание и вег. питание – 3200 руб. за два дня (1500 руб. в день + 200 руб. с человека на чай, мед и прочие приятности:))
Возможно посещение русской бани за доп. плату – 3500 руб. за 10 человек
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО! Последним зарегистрировавшимся могут достаться не самые лучшие места проживания:)
Заезд участников 7-го августа вечером. С собой обязательно иметь коврики для занятий йогой, полотенца для душа.
Задать вопросы по семинару, зарегистрироваться и оплатить Вы можете:
+7 916 5905801 Анна
+7 919 9610169 Екатерина
anna108om@gmail.com
?
Русский
Луна сегодня:
Waxing Crescent
до новолуния 26 дней
до полнолуния 11 дней
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
03
ПТ
января